에어로빅마이크

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작성자오늘밤돼지꿈 조회 4회 작성일 2022-06-18 06:09:20 댓글 0

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에어로빅 다이어트 10kg 빼는 다이어트 운동 l Vengaboys - Boom, Boom, Boom, Boom!!

안녕하세요 엄마TV 구독자 여러분

이번 영상은 에어로빅 다이어트 영상입니다.

10kg 빼는 다이어트 운동과 함께 더 건강하고 더 아름다워지세요
엄마TV : 엄마도 여자다 - 여자들을 위한 브랜드
맘에드는 블루베리 콜라겐 구매링크 : https://bit.ly/mom01yt
300달톤 초저분자 피쉬콜라겐
피부건강 3대 핵심성분 (콜라겐 + 엘라스틴 + 히알루론산)
비타민 + 비오틴 함유

다이어트할때 피부건강을 챙기는건 필요가 아니라 필수인거아시죠?
mulle : 엄마티비 운동이 가장 접근성이 쉽고 따라하기도 좋아서 매일매일 꾸준히 하는중입니다 ! 확실히 몸을 움직이고 운동을 하니까 가볍고 좋아요 좋은영상 올려주셔 감사드려요 : ) 그리고 넘넘 귀여우셔요 .. !!
권병애 : 댄스만 따라하다 한번 따라해 보았는데
정말 효과적이너서 몇일 해 보았는데
식이요법도 더이상 움직이지 않더니 체중이 막 빠지기 시작했어요
.앞으로 계속 따라하며 건강관리 해야겠어요.
수고해 주심에 감사그리며 김선생님 응원합니다^^
랑이 : 엄마티비 운동영상이 제일 따라하기도 재미있고 즐거워용 작년에 이 운동영상으로 하루1시간 따라했었는데 58키로에서 2주일만에 47키로 됐던 기억이 있네용ㅎ❣ 지금은 다시 50키로대로 살쪄서 앞으로 2주동안 출첵 하겠습니당 김쌤 덕분에 자신감도 얻어가고 항상 감사해요❤
6.11 - ‍♀️
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HY lee : 와 에어로빅이라고 해서 가볍게 봤다가 생각보다 힘들어서 중간에 그만두고 싶어졌네욬ㅋㅋㅋ그래도 끝까지 하니까 진짜 운동한 느낌이 있어서 신기합니다 ㅋㅋㅋ 워낙 기초 체력이 없어서 운동 알아보다가 왔는데 차근차근 알려주셔서 너무 좋은 거 같아요 ㅋㅋ

에나의 댄스에어로빅 즐기기 Part.2 에나댄스 | ENA.Dance | 에어로빅댄스 | Aerobic Dance | Diet Dance | Dance Fitness

⭐여러선생님들 도움 받은 작품으로 했어요! 감사드립니다
⭐저희 3명 모여서 운동겸 재밌게 놀듯이 했어요
못해도 즐겁게 봐주세요♥️

✔EN.Dancer | 현지 , 에나 , 미쟈 | Thanks


에나댄스 팀원들 사랑해요❤
에나(Ena) https://instagram.com/ena_moon_fit
조이(Joy) https://instagram.com/j.oy_p
루나(Luna) https://instagram.com/lhyegyeong2018
미쟈(Mi-Jya) https://instagram.com/mi_ja0203
은지(Eunji) https://instagram.com/eunji__421
찌닝 (Jji-Ning)


⭕문의는
⭐ 카카오톡 : https://open.kakao.com/o/sp9AKVVd
⭐ E-Mail : leeboeun13@naver.com
⭐ 인스타그램 : https://instagram.com/ena_moon_fit



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고결 : 내가 보려고쓰는 타임라인
comment. 고관절가동범위를 천천히 넓히기위해 조금씩할거에요!♡ 에나쌤 감사합니다!

0:0 삼백원
3:31 사랑아
7:04 잘해
10:00 우연히
13:05 순정
16:09 백일기도
19:44 쌤 뻗으셨음! 화이팅이에요!
19:48 비소
23:20 엉덩이
Q Q : 다이어트 댄스 찾고 있었는데
동작도 쉽고, 시원시원해서 제일 좋네요
새벽이라 따라하지는 못하고
내일 아침부터 아침 저녁 한시간씩 해야겠어요.
앨리스 : 우와~훌륭한 영상 올려주셔서 감사드립니다. 어렵지 않은 동작들을 빠르고 신나게 할 수 있어서 참 좋습니다.
화려하기만 한 댄스보다는 운동되는 영상이 필요한 시기인데 아주아주 적절합니다.
구독 눌렀어요♡♡♡
bleu : 애나쌤과 두분 넘 예쁘고 멋져용!!!
안무와 선곡과 댄스에어로빅 실력이 최고에요~~
맬 출석해요 ㅎㅎ ♡♡♡
b._ nana : 에나댄스 영상 보고 에어로빅 처음으로 따라해봤는데 동작들이 대부분 따라하기 쉬운 것들이라서 너무 좋고 운동도 엄청 잘됩니다!! 담 영상에서도 좋은 에어로빅 좀 긴 동영상 나오면 보고 열심히 따라해보려고요!!

[Dance Workout] BTS - Dynamite ㅣ 방탄소년단 다이너마이트 다이어트 댄스

안녕하세요 엄마TV 구독자 여러분^^

엄마TV 구독자 분들중에 방탄소년단 팬 아미분들이 계셔서 몇번 방탄소년단 노래로

다이어트 댄스를 만들어달라는 요청이 있어서 이번에 엄마TV에서 방탄소년단 다이너마이트 노래로 에어로빅 다이어트 댄스 영상을 만들었습니다.

전세계를 무대로 한국을 홍보해주고 계신 방탄소년단 화이팅입니다!!
엄마TV : 3월 31일 목요일 오후 7시에 출시됩니다 !
맘에 드는 블루베리 콜라겐 구매 예약 링크 : @t
많은 응원 부탁드려요
알람받기를 신청하시면 판매개시 10분전 카카오톡을 통해 알림이 발송됩니다
dbzpsl : ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ 진짜 키득키득거리면서 따라했ㄷ닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 너뮤 웃긴데 운동되서 따라하다보니 십분 훅갔엌ㅋㅋㅋㅋ효과 최고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
애옹이 : 선생님~~ 3번 연속으로 했어요 좋아하는 노래를 들으면서 김선생님 운동도 함께 할 수 있어서 좋았어요!! 터치 토 동작이랑 run&run 동작 되게 시원하고 좋았어요!! 오늘도 감사합니다~~~
Thanks : 이거 대박요 ㅠㅠ 진짜 몸치인데
동작도 넘 쉽고 방방 뛰니까 넘 신나요 재밌게 살 뺄게요! 감사합니다~
새로운길좋아SSu : 이 새벽에 완댄스 했어요ㅎㅎㅎ
양옆 출동에 넘 신기하고 뒤태도 동시에 미니미들 같이 함께보니 정확한 동작도 알수있고 쒼나게하고나니 땀이 송글해요
과식느낌이라 못잔건지 창문함 열었다 새수하고나니 훅 내려가는 느낌 나요 ㅎㅎㅎ 영상 감사해요 갈수록 볼매세요 ㅎㅎ

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#에어로빅마이크

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