글루타민섭취

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작성자베타 조회 35회 작성일 2021-10-16 23:19:09 댓글 0

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[우수] 운동 전, 후 혼란스러운보충제 완벽 정리

운동 전, 중 후 영양섭취 가이드를 통해
식사를 어떻게 챙겨야 할지는 좀 이제 좀 알았다.
하지만 내가 먹는 보충제 제대로 먹고 있는 걸까?
우수선생님의 친절한 가이드로 정리하는
운동 전,중 후 보충제
파워레인저. : 우수님 이 영상의 인트로를 억지로 하신 거라면 다음 영상 촬영시 눈을 3번 깜박여주세요 ㅎㅎ
하이HI : 0:00 크레아틴 -class A, 스트렝스
1:19 베타알라닌 -class A, 크레아틴과의 궁합
4:25 인슐린 민감도와 크레아틴
4:57 글루타민 추가 섭취 -검증x
7:19 부스터: 카페인이 주성분
10:17 타우린
Preest Karlos : 피톨로지 스텝분들 정말 감사합니다, 평소에도 영양과 운동에 정말 관심 많았는데 이렇게 좋고 마치 야구동영상같이 중독적인 비디오들을 만들어주시다니요 ㅠㅠ 전 우수님 보고 영양학을 전공하기로 마음먹었습니다. Keep it up!
Charley K : 우수님 나오는 시리즈는 진짜 모든 운동인(특히 초보들)이 꼭 봐야되는 영상입니다.
뚝배기 : 지식이 정말 풍부하시네요 믿고 듣는 우수님 영양학!!!

글루타민 어떻게 섭취하세요 IFBB PRO 김준호 선수 Supplements Q&A Glutamine

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long lee : Whey protein isolate + L- Glutamine + L- Arginine+ BCCA 한번 같이 섭취하면 되나요?
Theory M : 글루타민에 대한... 그러한..어떠한...
삐까뿌 : 전문적으로 생화학공부셨나보네요
ㄷㄷ 멋있당
ben쟁 : 김준호선수정도의 몸지식이라면,,,, 맞다라고,,, 생각해볼수도있내요!
백창훈 : 글루타민이랑 bcaa같이섭취해도될까요?

원약사가 알려주는 글루타민에 대한 모든 것, 제품 고르는 방법!


의리 : 좋은 영상 너무 잘 봤습니다~!!^^
글루타민을 섭취하면 클루타치운을 섭취할필요가없다고하던데 둘중하나만 섭취하면 될까요?? 답변 부탁드립니다~!
박정민 : 항상 영상 잘 보고있어요~혹시 가성비를 따지지 않는다면 퓨어인캡슐레이션사 제품은 어떤가요? 의사들이 많이 권하는 브랜드라고 알고있긴한데 약사님 의견을 듣고싶어요~
옐 : 글루타민에 대한 정보가 넘 필요했는데 감사합니다❤️
혹시 가격 상관없이 재료의 성분과 효과만 보았을 때 선생님께서 추천하신 제품과 퓨어 글루타민 중 어느것을 더 추천하시는지 알려주실 수 있나요?! 아토피가 너무 심해서 찾아보는 중인데 어떤 상품을 먹는게 좋을지 너무 고민이 되어서 이렇게 질문 남겨요
Jeong Kim : 영상 너무 잘봤어요 ㅠㅠ 혹시 단백질 셰이크랑 글루타민 파우더랑 동시에 섭취해도 될까요? 둘이 섞어서 먹기, 아침 점심으로 나눠서 먹기, 둘 중에 하나만 섭취하기 중 뭐가 맞을까요??
꿀피부 : 채널이 진짜 깔끔하네요. 좋은영상들 너무 감사합니다!

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