암밴드

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작성자류이 조회 1회 작성일 2022-05-04 04:53:30 댓글 0

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초보 러너들이 무조건 실수하는 러닝아이템.(feat.가민245뮤직)

이번 영상은 많은 초보러너 분들이 러닝을 시작할 때 실수하는 러닝 아이템에서 소개 해 드리겠습니다.
또 현역 마라톤선수가 추천해주는 러닝 아이템과 가민에 대한 설명도 관심있게 봐주세요.
초보러너 분들은 앞으로 러닝을 시작 할 때 이 영상만 보신다면 중복투자 또는 러닝아이템을
잘못 구매하시는 일이 없을 겁니다.

00:00 INTRO
02:12 스포츠양말의 중요성
03:08 스마트워치의 필요성
07:39 스포츠고글 추천
09:30 카프슬리브 추천
11:44 허리벨트 추천
13:16 초보러너의 실수

Director : Chang Jun Kim
instargram
https://www.instagram.com/hwi.dad/
Tel. 010-8803-9396
Youcanrun Crew
instargram
https://www.instagram.com/youcanrun_kr/

Camera : Red dragon-x 6K
Sub Camera : Sony A7S2, Sony rx100 mk7

Lens : Canon EF 16-35mm F4L IS USM
Canon EF 100mm F2.8L Macro IS USM
Laowa 12mm t/2.9 Zero-D Cine Canon EF
Sigma 18-35mm f/1.8
Sigma 50mm f/1.4

Tripod : Sachtler FSB 8+flowtech

SteadyCam : Glidecam Devin Graham Signature

Light : Aputure120d mk2 , Aputure300d

Mic : Rode nt5 , Sennheiser Mke440 , Sennheiser Xsw-d

Recorder : Tascam DR40X , Tascam DR-10L

#러닝아이템 #가민 #스포츠고글
천준혁 : 허리춤에 투어게인 힙색 차고 뛰는데 좋습니다 운동장비 사면서 산거라 기대안한건데 득탬
Mo i : 카프슬리브 사려고 하는데 어떤 걸 고려하면 좋을까요?
나에게 맞는 제품을 찾는 방법을 알려주시면 좋을 것 같습니다.
그 외 소개해주신 아이템들에 대한 소개도 해주시면 감사하겠습니다~
이진향 : 좋은정보 감사합니다~~^^ 스포츠고글 정보가 궁금합니다
이러닝TV : 코치님 민주님 영상 잘봤습니다. 코로나 빨리 끝나야 클래스 할텐데요. 기다려집니다.
미니미니 : 달릴 때 팔이요,
초등학교때 벌 설때처럼 팔이 힘들고 아픈데
다들 안 힘드세요?
팔이 아프고 심들어서 뛰다 서게 돼요.
팔을 잘라서 집에 두고 나가고 싶은데
팔 안힘들게 뛰는 법은 없나요?

러닝 할 때 스마트폰 보관 방법에 대하여

러닝 할 때 스마트폰 보관방법에 대한 영상입니다

달릴때 가장 큰 고민중에 하나가
폰을 어떻게 할것이냐 였던거 같에요

폰을 들고 달리면 팔치기 자세에 안좋은
영향을 끼치긴 하는데,

또 폰없이는 못사는 성격이라..

제 방법은 약간 민간요법...이에요

폰을 가지고 달리면서도 팔치기에 방해가 안되는
그런 기발한 용품이 나왔으면 좋겠습니다

#running #스마트폰 #러닝
이승호 : vas님 제가 5km 18분 59초를 목표로 잡고 있는데요 제가 평소에 월~금 5분 페이스로 5~8km 달리기 토요일 400 200 인터벌을 10회 하는데요. 400는 3분 40초 200 7분 대로 뜁니다.그리고 일요일은 휴식입니다.이렇게 훈련하면 제가 원하는 기록을 달성할 수 있을까요? 그리고 회복은 주로 어떻게 하시나요?
오정섭 : 선생님 제가 평소에 산이나 계단을 뛰는데..
요새 춥고 그래서 헬스장에서
동영상에서 보여주신 10km으로 6에서15경사도 올리는 것과 3km거리를 16속도?로 하는 것 비례 축소해서 했는데 굉장히 운동 효과 좋은 것 같습니다~~감사합니다
혹시 시간이 되실때 트레드밀에서 할 수 있는 가성비 좋은 프로그램 알려주시면 감사하겠습니다 ~~건강하시고 화이팅하십시요
김민규 : 1.초보러너분들은 fit 러닝벨트 추천드립니다. 영상속 러닝벨트처럼 위아래 폭이 좁지 않고 넓어서 뒤집어지지 않습니다. 사이즈 타이트하게 잘 골라서 배가아닌 골반쪽에 착용하고 430페이스까지 뛰어봤는데 개인적으로 별다른 불편함은 없었습니다(바스님처럼 3분대 뛰시는 분들은 어떨지 모르겠습니다..ㅠㅠ)

2.골전도 이어폰쓰면 노래들으면서 발걸음 호흡 잘들리고 무엇보다 주변소리가 들려서 사고예방에 좋습니다.저는 애프터샥제품 쓰고 있습니다.
조과장의 사외활동 : 허리벨트 배치기 공감가네요 이런 꿀팁이 있다니 잘 보고갑니다 모자 너무 이쁘네요
runrich2025 : 유용한 정보 감사합니다 ㅎㅎ

러닝벨트 싹다 모아봤어요-암밴드/힙섹가방/플립벨트 마라톤장비 가방추천

조깅/마라톤장비/러닝을 할때 핸드폰이나 파워젤, 기타 소지품을 보관하기 위해 암밴드를 추천하는경우가 있는데 저는 러닝벨트를 추천하는 편입니다. 종류가 여러가지다 보니 사용하면서 불편함이 있어도 여러개를 구매하시기엔 부담될수도 있습니다. 마라톤대회에서 가장 흔히 주는 사은품중에 하나가 마라톤벨트이다 보니 제가 구매한것 이외에 여러 마라톤대회에서 사은품으로 받았던 러닝벨트를 모아다가 종류별로 하나하나씩 사용후기를 담아보았습니다.

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로리맥도날드 : 저는 투어게인에서 무릎보호대 사면서 암밴드도 같이샀는데 의외의 득템 개꿀
S : 미즈노 힙색으로 주문했어요! 가격도 저렴하더라요.ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다!
SallysLaw : 혹시 밸크로이면서 어깨에 메는 힙색도 있나여??
주띵 : 와 사기 전에 검색해봤는데 운이 좋네요!! 감사합니다~

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